姿勢教育◆ピラティス講座◆全４回
【白井コミセン自主事業】
年齢を問わず、初心者の方でも出来るエクササイズを行います。
ピラティスを繰り返し行うことで、悪い姿勢や身体の歪みを
正しい姿勢に戻します。
健康的な体作りをしましょう。
日程：2024年 11月8日・15日・22日・29日（金）
時間：AM10：30～11：30
※全４回すべてに参加できる方
対象：市内在住・在勤の方 20人（申込順）
講師：スタジオファビュラス主宰 皆川さとみさん
参加費：無料
申込み：11月1日（金）AM8：30～ 電話予約か直接
白井コミュニティセンターへお申込みください。